俗話說：“眼睛是心靈的窗口”，它由于構(gòu)造十分復(fù)雜、精細(xì)，而且十分容易受到損壞，因此，保護(hù)好眼睛非常重要。為關(guān)愛小學(xué)生的眼睛健康與教會學(xué)生如何正確使用眼睛，3月22日，濟(jì)寧市永豐街中心小學(xué)開展了“愛眼睛要從規(guī)范眼操做起”教育活動，旨為教育小學(xué)生們重視與科學(xué)正確的使用“眼睛”，保障人們有一雙明亮而健康的眼睛。

活動中，該校任課教師積極給學(xué)生灌輸有關(guān)“眼保健”知識，讓小學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與生活中要保持良好地讀書與寫字正確姿勢，不要在燈光灰暗或者強(qiáng)光刺眼的環(huán)境中看書，合理選用“粗糧、雜糧、蔬菜、水果”，少吃含糖量高的食物，不吃零食，不要偏食，積極參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)；同時(shí)，還要更加規(guī)范的堅(jiān)持做好“眼操”，因?yàn)檎�確規(guī)范的做好“眼操”，能夠很好地改善眼睛的疲勞感，對近視眼病和視力減退、用眼疲勞有一定的預(yù)防和治療作用。