蔬菜沙拉配美奶滋沙拉醬,是傳統(tǒng)的吃法,不可否認(rèn)其美味無比。但是近兩年,隨著時(shí)尚健康的風(fēng)潮涌動,有一種叫油醋汁的沙拉汁悄然興起,大有和美奶滋的醬汁霸主平分天下之勢,用橄欖油和果醋調(diào)制出的油醋汁。既防止了沙拉醬的高熱量,也為沙拉制造了讓人更覺新鮮的口感。醇厚精彩的油醋,清香惹味,在這炎炎夏日,讓那酸酸的味道帶給你不一樣的感受吧:)
掌握了這個(gè)做法之后,又一次感嘆這美食的相通相融,怎么都覺得這風(fēng)靡全球的油醋汁和我們拍黃瓜、拌豆角的香油醋汁沒啥兩樣呢。呵呵,是太土了嗎?
美食材料:
番茄半個(gè),脫脂/低脂奶酪3片(卡夫、光明、都行),橄欖油3勺,果醋1勺,鹽適量,黑胡椒碎(胡椒粉也行)適量
做法:
1、調(diào)制基本油醋汁:
橄欖油3勺,果醋1勺或檸檬汁1勺,鹽和胡椒碎適量。將以上調(diào)料混合在一起并充分抽打使水油混合即可。醋可以用意大利香醋,紅酒醋,白酒醋,也可以用蘋果醋、葡萄醋等果醋。如果都沒有,用國產(chǎn)的普通醋也可以。
2、番茄切片,脫脂/低脂奶酪片對切,順序擺在盤中,加入油醋汁即可。
小提示:
1、油醋汁一定要在吃之前在放入,否則影響沙拉口感。
2、此款奶酪沙拉,如有鮮羅勒葉加入更好。另外口感比較西式,中國人不是人人都能吃的慣,呵呵:)
3、上面的油醋汁配法是基本油醋汁的配比,可以在這個(gè)基礎(chǔ)上自行修改,還可加入檸檬汁、香草、芥末、橄欖、蜜糖、辣椒等變換口味。
4、油醋汁不只適用于這一款沙拉,一般生菜沙拉都可以用到它的,推薦O。