美食材料：炒熟的胡蘿卜，熟肉末，肉松，熟青菜末，熟黑芝麻，幾片海苔，
做法：
1、將所有的材料（除海苔）放米飯里。
2、一碗熱米飯
3、拌勻后，帶上一次性手套，將米飯捏成飯團(tuán)即可，也可以利用造型工具。
PS：
1、應(yīng)該是先準(zhǔn)備好米飯?jiān)俜帕系?br />2、您可以再搭配一碗番茄雞蛋羹,營養(yǎng)更全面.
3、捏飯團(tuán)的時(shí)候要熱著捏,冷了飯團(tuán)容易散掉(不要太燙拉)
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芝麻營養(yǎng)飯團(tuán)的做法
時(shí)間：2012-03-16 15:54來源：未知 damoshentu.com
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