美食材料:豬龍骨、黃豆、山藥
做法:
1、準備材料
2、黃豆洗凈,用水泡漲
3、豬龍骨洗凈,鍋中水燒開,放入豬龍骨焯水,煮三分鐘后撈出少將瀝干
4、鍋中放入焯水過的龍骨,倒入足量冷水,大火煮開后,撇去浮沫。
5、放些料酒,放入蔥段和姜片
6、倒入泡漲的黃豆一起煮。煮開后倒入一湯匙醋(有利于鈣質(zhì)的析出)
7、大火煮開,維持大火煮十分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時
8、時間到,開蓋放入少將去皮切成塊的山藥,再煮半個小時左右,起鍋前十分鐘放鹽調(diào)味
碎碎念:
1. 為了讓骨頭里的磷、鈣溶解到湯里,可以在水燒開后,加適量的醋,能促進磷和鈣質(zhì)的析出。
2. 燉骨湯不要過早放鹽,因為鹽會使肉中含有的水份很快跑出來,會加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮美。所以應該在起鍋前10分鐘放鹽,既避免了因為鹽放過早影響湯的鮮美,又不至于因為放的太晚,而使湯內(nèi)食材寡淡無味。
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