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              紅豆小圓子的做法(美容養(yǎng)顏)

              時間:2012-03-16 15:13來源:未知 damoshentu.com

              美食材料:紅豆、糯米小圓子
              配料:冰糖、水
              做法:1、取紅豆200克清水沖洗后浸泡4—6小時。
              2、將浸泡好的紅豆放入高壓鍋內(nèi),加入適量水,水面高于紅豆1—1.5厘米即可。
              3、大火燒開,中小火壓15分鐘左右。
              4、取適量壓好的紅豆和紅豆湯放入小鍋中,邊加熱邊攪拌,使之成為紅豆沙即可。
              5、放入適量冰糖、糯米小圓子中火煮熟,需攪拌。
              6、小圓子浮于湯面即可關火

              做法簡單,紅豆用量大,其實這也是消滅紅豆的好法子紅豆清熱解毒、健脾益胃,能起到滋補和減肥的作用



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